（百岁名中医）李少波

真气运行（经络）养生实践会员招生

——轻松补气血疏通经络   祛除亚健康和慢性病

（国家政府扶持项目  历经70年历史考验）

（遍及十多个国家        上百万人们受益）

 

　　上医院、打针、吃药、吃保健品、运动、休息……

　　长期病痛折磨，花费高昂费用，耽误工作时间……

　　可我的“亚健康病症”和“慢性疑难疾病”还是难以有效解决，

怎么办呢？

                   百岁名中医 帮您调理：

气血虚、经络不通

精神差、睡眠不佳

肠胃病、颈椎病痛

……

    等亚健康和慢性病

 

一、百岁名中医的健康故事

　　李少波，1910年出生于河北安平县，后定居甘肃兰州。

　　

（上图为百岁名中医李少波教授近照）　　（上图为李少波教授荣获“甘肃省名中医”称号）

　　自幼体弱多病，成年又得矽肺、肺结核不治之症，加上严重的并发症神经衰弱、失眠、胃疼、便秘等症，又患多发性关节炎，骨瘦如柴；经常彻夜不眠，胸痛如刀割，心慌气短，头昏耳鸣，四肢麻木，遇冷寒颤，遇热冒汗，痛苦万分……

　　2010年，李教授已届101岁；目前他身体硬朗、精神矍铄、面色红润……昔日的重病患者能健康长寿活到百岁高龄，一切都归功于他所创的——中医真气运行养生法。

央视“夕阳红”— “百岁传奇”节目报道

　　百岁名中医“李少波”由病而医的传奇一生及其养生方法。

　　视频（可观看）网址：http://space.tv.cctv.com/video/VIDE1243842602971173

　　　（2009年8月6日，甘肃省中医学院在甘肃省卫生厅的领导下为李少波教授特别主办了百岁华诞庆典及真气运行学术国际研讨会，来自海内外的两百多位嘉宾到场贺寿。上图为合影）

二、真气运行（经络）养生实践法——中医养生根本大道

　　中医真气运行（经络）养生实践法，属于国家扶持推广项目，为国家中医药管理局评定的“2010年度国家级中医药继续教育项目（ID：689）；也是2008-2011“甘肃省重大中医药立项课题”，并曾于1983年荣获甘肃省卫生厅临床验证科技二等奖。同时，甘肃省卫生厅厅长指定的社区医疗保健养生法。

　　该法是李少波教授根据《黄帝内经》等中医典籍理论和古代各家养生要旨所创的一种医疗保健养生方法。

　　该方法立足中医、科学实证；在遵循人体生命活动规律下，顺其自然地放松身心，集中思想精神调整呼吸；静养为主，动静结合；以培补气血，贯通任督二脉、十二正经等经络，补益各脏腑组织器官，达到阴阳平衡，从而充分挖掘内在的自我疗能，根本上调节、修复、重建身体！                     

　　经四十多年的科学实验和临床验证及六十多年的实践应用表明，该方法对上百种功能性病变和器质性病变均有显著调理效果。无病可作为“治未病”方法，长期锻炼，保健效果惊人。不但可防病治病，还可美容养颜、健脑益智、开发潜能，修心生慧、延年益寿。真可谓中医养生之根本大道。

 

真气运行养生实践效果

 实践即能见到效果        锻炼一会精力旺盛 

       定期贯通任督二脉        培补亏损气血能量       

疏通全身十二经络        人体达到阴阳平衡

远离亚健康的病症        摆脱慢性疑难病魔

内在健康外在美丽        修身养性益智生慧

不吃药  不打针  天然无副作用

省费用  不求人  减轻医疗负担

历经70年考验 　  　四十多年临床科研

遍及十多个国家  　  上百万人们受益

 

　　自上世纪五十年代开始，李老教授就把自救的方法，传授给病人；后在中医系统和全国各地被广泛推广。到目前为止，已遍及新加坡、马来西亚等十多个国家和地区，受益者达上百万人。

  （上图为甘肃省真气运行法训练班全体留念-1981年）

[上图为马来西亚真气运行学会（慈善基金）分会成立大会 2005.2]

　　三、实践操作：轻松休闲 修身养性！

　　该方法立足科学，顺乎自然，操作简便；通过“放松身心，集中思想，调整呼吸”的适当锻炼就能定期见效！在老师指导下按方法实践；既不累，也无任何副作用。

　　您只需要的就是安排一些时间，带着轻松的心情休闲锻炼，以此放松身心，调理身体，修心养性！ 实践操作可有效融入到工作、生活中，随时随地进行养生实践，以调养身心！

　　四、实践成效：五步实践成果表及调理效果

　　在老师指导下轻松实践，经过一定时间的轻松锻炼，就能轻易达成五步，获得理想的实践成果！

　（实践是检验真理的标准，一切以事实来说话，诚愿您躬亲实践！）

　　调理效果总结：

　　经科学实验和临床验证及六十余年的实践应用表明，对上百种功能性和器质性病变都有显著调理效果，具体如下：

　　失眠、多梦、健忘、思维迟缓、精神萎靡等神经衰弱官能症状；

　　肾虚、阳痿、性欲低下、痛经、月经不调等男女泌尿生殖系统病症；
　
　　胃炎、便秘等肠胃病症、颈椎病、类风湿性关节炎等骨关节病症；

　　慢性鼻炎、肺气肿、顽固性皮肤病（如红斑狼疮）等病症；

　　糖尿病症、心脏病、高血压、慢性肾炎、肝胆疾病等；

　　更可喜的是对早期肝硬化、癌症早期患者的调理和术后恢复都有很好的作用。

　　无病可作为“治未病”方法，养生保健，长期锻炼，效果惊人！

　　（更多“调理病症效果”请点击：http://www.neiyang.org/bbs/index.asp?boardid=12）

　　五、调理机理

　　中医认为，人之所以生病，是由于真气虚衰、阴阳失调、气血不和、经络不畅，脏腑亏损、或虚或实、正邪相争引起的。该方法通过自练自养，从培补真气（生命活动的物质基础，又是动力的源泉）入手，疏通经络并旺盛地运行，气血调和，阴平阳秘，补益脏腑，促进生命活动的有序化，自我疗能得到充分的发挥，风寒湿热等病邪就不会侵入或被祛除，机体生理功能旺盛，疾病也就不会发生，达到保健养生的目的。同时，通过放松调心凝神，静（心）以养生，减少气血消耗，并充分发挥人体自我疗能。

　　（上图为原全国政协委员、国家卫生部中医药管理局 著名中医 吕炳奎 题字）

　　经络作用和贯通任督二脉功用：

　　《黄帝内经》载：“夫十二经脉者，人之可以生，病之可以成，人之所以治。”以十二经脉为主的人体经络不但内连五脏六腑，外接四肢百骸；还起着运行气血营养脏腑，濡润筋骨，疏通关节，并调节气血，协调脏腑阴阳平衡的重要作用，它是中医养生治病的最好捷径。故有《黄帝内经》载：经脉“决生死，处百病，调虚实，不可不通” 的特点。

　　十二经脉由六条阴经和六条阳经组成，分别隶属于十二脏腑，影响着人体脏器功能的健康。任脉、督脉人体经络的总纲，分别联系并统领一身（十二经络）之阴经和阳经，对十二正经的气血有蓄积渗灌等调节作用。如果任、督二脉畅通，十二正经也就通了，继而全身其它经络也会逐渐疏通，真气（气血）就充足并畅通运行了。

　　由此，气血调和，各脏腑组织器官得到气血的充分濡养，脏腑功能强健而阴阳平衡，人体的自我疗能可充分发挥，以调节、修复、重建身体。

　　（详细“调理疾病的机理”请点击：http://www.neiyang.org/bbs/index.asp?boardid=12）

 

六、实践案例体会

　　真气运行养生方法是《黄帝内经》养生理论的具体实践法，是一种科学的养生方法。真气在人体畅行，病痛问题就解决了。我自1989年来一直锻炼该方法，治好了多年的慢性肠胃病和心脏病室性早博。

——原浙江省常务副省长、“第六届全国健康老人”（94岁） 翟翕武

　　锻炼真气运行改善睡眠：丈夫原先晚上一两点醒来后睡不着，经锻炼完全能睡着；妻子以前晚上超过9点睡觉就睡不着；现在10点睡觉也能睡好。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

——退休老干部 杨先生两夫妇

　　真气运行是人体生命运动的主要功能，经过整整九天的锻炼，使我改善了身体透支、机能下降的状况，小腹部痉挛，疼痛现象逐渐消失，一改过去大便过频，消化吸收不好的状况，肠胃功能明显增强好转。

                             ——中国农药工业协会理事长  罗海章

　　我是个30多岁的爱美女性，锻炼一周不到，精神变好，便秘一下子好了，咽喉炎好了一半；锻炼3周脸和鼻梁上的红点消失，摆脱了皮肤过敏；肌肤变细腻光泽，摸着光光的脸，感觉真好！

                     　　　　　　　　——某苏州政府30多岁女职员

　　

（上图为2005年第3期中医真气运行养生方法实践班）

　　真气运行养生实践方法和太极拳都是强身健体的瑰宝，动静结合，相得益彰。练过真气运行方法后，练太极拳/剑时，形神与意气的结合更协调了，神韵与气感也得到了充实，感觉意到气到，绵绵不绝，四体通泰，真正体会到“真气运周天，形神妙圆通”的切身感受。

　　　　　　　　——曾多次获得浙江省太极拳/剑比赛第一名沈凤萍

 　　真气运行（养生实践方）法，为我国医学宝库又增添了一件珍品。它的可贵之处，在于顺乎自然、朴实无华，是由浅入深的节律性、规律性和重复性都很好的一套方法。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——著名科学家  区德士

　　真气运行理论和方法是中医学精华中的精华，是中医界的一颗璀璨明珠。对于不懂医的老百姓来说，它是一种养生秘籍方法。对于学中医的人来讲，它是一个医学的的导航。

——著名中医学家樊正伦教授（李嘉诚特邀医师，央视《健康之路》金牌主讲）

　　[上图为著名中医学家樊正伦教授（李嘉诚亲自特邀诊病医师，中央电视台《健康之路》金牌主讲和中医健康权威顾问）在中医真气运行学术国际研讨会上发言(甘肃省中医学院多媒体教室2008.9.7 ）]

　　（更多“案例体会”请点击：http://www.neiyang.org/bbs/index.asp?boardid=12）

　　七、荣誉奖项和国家政府扶持推广

　　鉴于中医真气运行（经络）养生的医学科学性和强大的功效，荣誉了诸多奖项，国家政府也予以大力的扶持推广。

　　1、国家中医药继续教育项目：

　　“中医真气运行初级培训班”被国家中医药管理局评定为 “2010年度国家级中医药继续教育项目（ID：689）[2009年有2项（ID：591/1）]，医院在职执业医师可参加培训获得12个进修学分。国家中医药管理局查询网址：http://www.satcm.gov.cn/file2010/20100406090048.xls

　　该项目由中国民间中医药主管机构中国民医协会的常务副会长和秘书长亲自领导实施推广。

　　2、临床科研：

　　2008-2011“甘肃省重大中医药立项课题”：

　　“真气运行法对高血压病、消化性溃疡干预的临床研究”

　　“真气运行法对慢性乙型肝炎的临床疗效评价”。

　　1978年，“真气运行法临床验证”被评选为甘肃省政府卫生厅的首批科研项目；并于1983年荣获甘肃省卫生厅临床验证科技二等奖。

　　3、健身方法：1997年5月，“真气运行养生实践方法”动功《五禽导引法》入选国家级“中华全民健身方法”。（全国征集体育全民健身方法办公室）

　　4、社区医疗：甘肃省卫生厅厅长指定“真气运行养生实践方法”为社区医疗保健养生法。

　　5、2001年获第五届传统医学大会优秀科技成果奖。

　　6、正气存内，邪不可干。我们中医和您的真气运行及上工治未病，是完全一致的，而且在理论、实践、方法和效果上都有，比西方医学要高明。

 ——国家卫生部副部长、中医药管理局局长 王国强 （专程给李教授拜百岁大寿）

[上图为卫生部副部长 中医药管理局局长 王国强(左)专程给李少波教授(中)拜寿合影]

　　7、真气运行（养生实践方）法，简明实用，易学易会，若能依法锻炼，见验之日屈指可数，有病可治，无病可防，乃健身延年之良法。”   

——原甘肃省卫生厅副厅长 柯与参

    8、 “真气运行（养生实践方）法理论和方法都比较朴实，使人易懂、易学、易于普及。真气运行（养生实践方）法非常适于老年人的修身养性，可祛病延年，只要持之以恒，其乐无穷。”

   ——原卫生部首任中医司司长、原中医局局长  吕炳奎

（更多“奖项荣誉”请点击：http://www.neiyang.org/bbs/index.asp?boardid=12）

  

　　八、参加实践班收获和价值

　　有效调理 　亚健康和疾病    为您避免　沉重医疗负担！

　　1、远离亚健康的困扰，提高工作效率和生活质量！

　　2、摆脱慢性疑难病症的折磨，脱离疾病痛苦深渊。

　　3、 自动调理、无副作用：充分发挥自我疗能，由内而外地自动调理身体各种病症，标本兼调，效果显著；并无任何毒副作用。学练该方法，简明易行、操作简便，参加培训班可轻松学会；既不累，又可有效减少乃至避免疾病的痛苦。

　　4、 在调理亚健康和疾病的同时，实践好该方法还可帮您达到以下效果：

预防疾病，强身健体，保健养生，延年益寿尽天命；

美容养颜，肤色红润，细腻光泽，拽住流逝的青春；

健脑益智，思维敏捷，增强记忆，挖掘人体的潜能；

修心养性，行善积德，性情平和，平心静气常内省；

修道生慧，认清本源，把握规律，静定中开发智慧；

培养内气，丹田混元，导引武术，浑然一体意气合；

中气十足，饱满有力，歌声洪亮，喉咙不哑力不疲；

了解中医，窥究气化，运行经络，实践中体悟奥妙！

（详细内容请点击：http://www.neiyang.org/bbs/dispbbs.asp?boardid=12&Id=5&page=4）

 

　　5、终身得到一种有效的养生方法；自己养生，不求他人；随时随地防治疾病。彻底掌握《黄帝内经》养生实践方法，可随时随地可保健、修复自己的身体，犹如终身得到一位天然、高明、且免费的保健医生；好好锻炼，甚至可不用再求救于他人和医药。

　　6、一劳永逸，省心省力：有效锻炼，可轻易调理、保健身体；可大大节省“到处求医或寻找、选择、尝试各种医疗保健养生方法”的时间和精力。

　　7、避免沉重的医疗负担：为个人和家庭省下几万甚至几十万的巨额医疗保健费用，摆脱沉重的经济负担，令家庭健康幸福！

　　8、 一人学会，全家受益。该方法老少皆宜，学会后还可分享给父母双亲等家人和亲朋好友，可有效解决父母双亲身体不适的问题。

 

　　九、适合对象
    需要调理疾病、预防疾病、健康长寿、心灵放松、益智生慧、美容养颜的人士，或尤其适合亚健康和慢性疑难病症患者。另外，有关教师、中医养生、太极武术、传统文化、修身养性等人士也非常适合。

 

　　十、养生实践活动种类及学费

    中医真气运行（经络）养生实践已有近70年的历史，已举办无数次的实践班，教学实践已经比较成熟。苏州内养轩养生馆作为江苏及周遍地区的推广中心，自2009年3月开始，一直举办真气运行养生实践班，得到学员的好评！

　　为方便学员参加，特开设多种养生实践活动班；且采用会员制，会员可灵活安排时间参加养生实践活动，并获得增值服务。

    （一）、真气运行养生实践普及班：主要锻炼五步实践，包学包会；在一年内可持续参加，直到学成（贯通任督二脉）为止。

    1、周末班（假日班）：为期6个周末，学费1800元/人次。

    2、长期班（集中班）：时间9-12天，学费1800元/人次。

        长期班（集中班）一般为每月1期，最新办班时间请登陆：

http://www.neiyang.org/news/l-363.aspx

    3、夜晚班：为期36个晚上，学费1800元/人次。

    4、临时班：只要有养生实践班就可参加，学费1800元/人次。

    （二）、真气运行养生实践短期班：时间可为半天/1天/2天/3天/5天/7天，只针对单位团体。

郑重承诺：包学包会！

会员可在半年内灵活安排时间进行养生实践，直至贯通任督二脉为止。

 

备注：

    1、您若有兴趣，不用担心时间问题，请联系作灵活安排！学员无论参加哪种类别的班，都请提前咨询预约！

    2、后续跟进指导：学员参加实践班后，将可通过网络论坛、QQ、电话等途径得到长期指导跟进。

    3、外籍人士：参加各种养生实践活动班价格分别如下：

    注：对英语教学要求有特殊要求者，需提前预约，并另加翻译费。

    4、学生和特殊经济困难者将酌情减免部分学费；

    5、老学员参加同样内容的养生实践活动，可凭结业证书减免学费。

    6、有呼吸系统传染病等相处易传染的疾病患者仅限于电话或网络指导教学，谢绝参加面授！敬请谅解！

　　7、凡“危重病、急性病患者，以及精神病患思维不正常者、癫痫病患者”，谢绝报名！如隐瞒病情付款报名，将被要求离开并不予退款。

　　十一、会员制服务：内养身心健康，休闲品质生活！

    内养堂养生馆真诚关心、服务学员，切实帮助学员迈向身心健康！特别采用会员制服务，会员可灵活安排时间进行养生实践，并得到老师的特别指导，获得切实的实践成果和调理身体效果，休闲放松的同时修身养性！

    1、会员分为普通会员、金钥匙卡会员和VIP会员，可分别享有各自的权益与服务。

    2、在实践班期间，切实协助学员解决养生实践、住宿、饮食等问题。

    3、切实帮助学员掌握并取得中医真气运行养生五步实践成果。

    4、根据个人的病症等进行针对性的养生实践指导。

    5、提供增值服务：传授“呼吸导引法、拉筋法”，指导健康的生活方式、工作方式等。

    6、参加各种养生讲座、交流活动；如以传统经典为主的“修身养心生慧”读书会。

 

    十二、地点

    江苏省苏州市吴中区越溪镇旺山生态园内养堂养生馆

 

    十三、师资

    由创始人李少波嫡传弟子任教，拥有丰富的教学经验。

 

    十四、食宿

   吃饭一天40，住宿价格在每天50-800元左右，任意选择。

 

    十五、报名

    立即拨打电话咨询报名！

    400-6616-206/18915504218  联系人：蒋老师 颜老师

　　您可通过上门、电话、网络、传真等报名，并预交报名费以便安排工作；交费后因故无法到位者，可延至以后的培训班参加学习，交费后请及时电话告知。

 

    十六、联系方式

    网络查询：http://www.neiyang.org     http://www.zqyxf.com

    E-mail：neiyangxuan@163.com           QQ：1149369133/1084694666

    联系地址：江苏省苏州市吴中区越溪镇旺山生态园内养堂养生馆     邮编：215104

 

苏州市内养堂健康养生馆

江苏（苏州）真气运行学术推广中心

国家级中医药继续教育项目推广中心

2010年6月22日