当前位置:苏州内养堂 > 中医养生文化篇

《黄帝内经》养生文化:谨于修养尽天年

《内经》强调,其知道者可尽天年,度百岁乃去。如:

《素问·上古天真论》:“余闻上古之人,春秋皆度百岁,而动作不衰;今时之人,年半百而动作皆衰者,时世异耶,人将失之耶?岐伯对曰:上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。今时之人不然也,以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真;不知持满,不时御神,务快其心,逆于生乐,起居无节,故半百而衰也”。

《灵枢·天年篇》:“五脏坚固,血脉和调,肌肉解利,皮肤致密;营卫之行,不失其常,呼吸微徐,气以度行;六腑化谷,津液布扬,各如其常,故能长久”。

《灵枢·天年篇》:“人百岁,五脏皆虚,神气皆去,形骸独居而终矣”。

《尚书·洪范》曰:“一曰寿,百二十岁也”。谓长寿者,应有一百二十岁的寿限。然而必须是“知道者”,谨于修养,讲究卫生法度,以奉天真,方能尽享其天年,度百岁乃去。否则不慎而动,倾竭天真,自然百病蜂起,导致半百而衰,甚则半途而夭。可见全德合道,勤于摄生,对健康长寿具有何等重要的意义。真气运行理法的益寿延年作用在《黄帝内经》中即有充分的依据。

——《真气运行学》养生文化


《黄帝内经》养生文化:天人合一的整体观


《黄帝内经》养生文化:治未病的预防学

《黄帝内经》养生文化:谨于修养尽天年

《黄帝内经》养生文化:摄生保健之法则

《黄帝内经》养生文化:淳德全道能成真


养生文化之《黄帝内经》论道生


苏州内养堂养生文化会馆——真气运行法苏州推广中心(专业/正规/系统)  
帮您轻松培养真气,2周打通任督二脉!静心觉慧
真气运行法创始人李少波教授(102岁百岁名中医)嫡传弟子指导
免费咨询电话:400-6616-206/18915504218  QQ:2438013160  微信:nyxzqyxf  
养生基地:江苏省苏州市吴中区越溪镇旺山生态园(国家AAAAA级)钱家坞景区 邮编:215104
苏州内养堂养生保健有限公司 版权所有 Copyright ? 2009-2014  All Rights Reservde
备案号:苏ICP备15016843号

             苏州内养堂,专业提供李少波真气运行法培训太极拳内功培训,由李少波嫡传弟子亲自指导。并提供内养特色按摩拍打等理疗项目。