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(2017年春节-2017年10月)苏州中医真气运行养生实践讲习班办班时间

气虚、寒湿上火、经络淤堵不畅......
失眠,颈肩腰痛,身受病痛折磨......
疲惫、紧张担忧,内心焦躁不安......

怎么办?

求医不如求己!
靠自己内养锻炼:轻松高效调养身心!





真气运行法普及养生活动,与您相约苏州内养堂。


在这里,您将有效放松身心、畅通呼吸、凝神静心;

在这里,您将轻松培养内在真气和精神能量;

在这里,您将逐渐贯通任督二脉小周天、十二经络大周天等经络;

在这里,您将充分发挥内部的自我疗能,达到预防疾病、调理疾病、延年益寿、美容养颜的良好效果。

......


一、活动内容:



1、中医真气运行养生实践静功。

2、真气运行动功五禽导引和鹤飞唳天(肠胃功)。



注:真气运行养生实践方法是著名中医、养生学家李少波教授根据《黄帝内经》“全真导气”理论和古代各家行气养生要旨,结合自身实践,经数十年的临床观察、科学实验所创编的一种自练自养的医疗保健养生方法。




二、真气运行法创始人介绍


一代宗师 李少波


102岁精神矍铄、无疾而终!
毕生专注“生命核心能量”实践科研
著名中医、养生学家
真气运行学术、方法、事业创始人


李少波,1910年出生,自幼体弱多病,成年又得矽肺、肺结核不治之症,加上严重的并发症神经衰弱、失眠、胃疼、便秘等症,又患多发性关节炎,骨瘦如柴;经常彻夜不眠,胸痛如刀割,心慌气短,头昏耳鸣……


2011年9月,身体硬朗、精神矍铄、面色红润的李教授年届102岁,无疾而终……


三、导师:


兰州真研所统一委派老师执教;并由创始人李少波教授嫡传弟子守一(何)老师主持。


四、学员分享:


1、真法对肝脏的治疗效果确实非常神奇。你要治肝病,就像张仲景所说的“见肝之病,知肝传脾,当先实脾”。你把这个后本营给巩固好了,即便你肝病发作的时候,它也不会说给你造成多大的伤害,不会让你容易一发作就不想吃饭。而万一不想吃饭了,胃口不好了,吃不下去了,那时候问题就大了。如果在那个时候再去练功法的 话,可能,就不太好了。


——学员庄先生

2、这个放松入静,我的体会是你真正放松了以后,它自然就进入状态,就是那种感觉特别轻松,一下子就整个特别清爽的感受,就是在一呼一吸之间的时候,感觉气在循环。

真法不仅改变我身体的状态,然后也改变了我心里的状况,我现在能体会到原来活在各种来回交替的念头中,现在就特别的清净,轻松。体会到活在当下的感觉,这是非常好的,这是一种语言难以表达的内在的喜悦和安详。

——学员赵先生

3、杂念来时如山倒,除去如抽丝!只有去接纳它,知道它是干扰我扰乱我的杂念,知道当下自己只做什么,把杂念放在一边,人的办事效率高是在轻松状态,放松步骤是先放下才能放松。只有有意识和能力控制自己身体和心的松紧的人才能去到平静,只有平静才能生智慧,这是我们的生命能处理好外在的人、事、物的安身立命之本。生命修炼从归真、回归、和谐再到超越!

——学员李女士


清净安宁的宝华寺门前竹海中静坐


五、政府支持


1、1978年起,真气运行法屡次被甘肃省卫生厅列为重点科研项目


2、甘肃卫生厅:下发红头文件“号召全省医务工作者学习运用真气运行法”


刘维忠厅长强力组织推广,举办培训班:41名医务人员学习9天打通任督二脉



六、活动时间


1月31日(正月初四)到2月11日(正月十五);

02月18日到03月01日;
03月04日到03月15日;

03月18日到03月29日;
04月02日到04月12日(11天);

04月15日到04月26日;

04月29日到05月10日;

05月13日到05月24日;

05月28日到06月07日(11天);

06月10日到06月21日;

06月24日到07月05日;

07月08日到07月19日;

07月22日到08月02日;

08月05日到08月16日;

08月19日到08月30日;

09月02日到09月13日;

09月16日到09月27日;

10月01日到10月12日;

10月14日到10月25日。


注:办班时间以实际办班时间为准,办班时间如果临时有变,会提前另行公布。


七、活动地点


活动地点:国家AAAAA级养生.度假基地——内养堂 会馆 


内养堂
位于 世外桃源——国家AAAAA级景区

旺山生态园 
1、天然山林怀抱,生态覆盖率80%;
2、含氧量极高,负离子是市区的200倍;
3、噪声值是苏州城区的1/50


自然和谐的西施塘

有如仙境的九龙潭


内养堂  会馆

成立于2009年初,近2000平米场所;
属传统内修养生文化会馆;
开展真气运行法培训、静心觉慧培训等,
从事“真气运行事业”和 “生命健康成长事业”!
配有拍打特色理疗、茶馆、度假酒店、餐饮、会务。
地点:苏州吴中区越溪旺山生态园钱家坞景区


接待室外景

教室


八、活动对象:


欲培补气血能量、恢复精神活力者

欲疏通任督二脉小周天、大周天经络者 
欲调理亚健康、慢性病者
欲放松身心、缓解压力、静心觉慧者
欲学习中医养生、国学文化根本精髓者

以下人员谢绝参加:
高危病、传染病、精神癫痫病


九、联系方式:



1、电话:18915504218

2、QQ:2438013160

3、微信:nyxzqyxf

或长按下方二维码识别加微信咨询


十、活动费用


普及班学费:3000元(包含动功、静功)


1、学生和特殊经济困难者将酌情减免部分学费;


2、当期没有掌握学习内容的学员,下期免费再学习。


3、如另外需要配合中医外治理疗方法,费用可优惠,另计。


4、无论新老学员,学费无折扣;中间退学,可以后期到班补课时;或若报名后因客观因素未能及时参加,可在以后继续参加。


十一、食宿


统一安排,费用自理。


1、饮食:生态农家饮食,养生馆聘请厨师做饭,清洁卫生。费用:50元/天。


中餐和晚餐:4菜1汤;

早餐:草鸡蛋、养生粥、蔬菜、馒头等。


2、住宿:早睡早起,中午小睡一会,并采用安睡的姿势和方法。


躺在三面环山,空气清晰,负离子含量是苏州市区200倍、噪声值是苏州城区的1/50的旺山景区中,身心放松的您可在静谧的深夜中安享睡眠,美美的睡上一觉!


费用: 100-260元/天(套房400元/天)


因名额有限,请务必提前报名,以便预及早安排食宿、预留房间。



客房、茶室外景


十二、汇款方式


1、因每班学员数量有限制,请提前报名,预交报名费500元,以便我们安排工作。


2、交费后因故无法到位者,可延至以后的学习班参加学习。


3、交费后请及时通过微信/电话/短信(18915504218)/网络等途径告知。


4、汇款卡号:


(1)支付宝帐户名:qingyzi@163.com
户名:何 伟
 
(2)汇款卡号(工银灵通卡):622202--110204--3691065
户名:何 伟
开户行:中国工商银行苏州城东分理处

(3)微信转账:
户名:胡晓丹
长按下方二维码识别,完成付款3000元



十三、真气运行常见问答


1.真气运行五步实践属于哪派功法?

真气运行五步实践(即黄帝内经养生实践)是根据《黄帝内经》全真导气理论和其他中医经典,并综合吸收了历代各家各派“行气摄生”方法的精要,结合创始人数十年实践及科学实验和临床观察总结出来的。它是一种方法科学、能防病治病和保健养生的“中医传统医疗保健养生方法”。

2.真气运行五步实践与一般气功有什么区别?

真气运行五步实践(即黄帝内经养生实践)立足于《黄帝内经》等中医典籍理论和现代医学,及古代哲学与人体生命科学,并被甘肃省政府卫生厅评选为科研项目进行 临床观察和科学实验,凸显了“医学科学性”极强的特点。它已成为一个独立、完整的学术体系,有别于其他气功概念,不属于气功的一种。

3.真气运行五步实践练多长时间能功成?

从狭义上讲,功成就是通督(贯通任督二脉——小周天)。参加培训班,在老师的指导下集中时间练功,一般两周左右就能通督。即便个别学员在培训班期间未通督,只要继续习练,不日就可通督。

4.为什么参加培训班能在如此短的时间内通督见效?

除了 “立足医学、生命科学,目标明确、步骤分明,方法科学、简明易学”等该方法本身所具有的特点外,相比自学参加培训班还有以下好处:

a、可得到老师的悉心指导,正确掌握练功方法,及时解除心中的一些疑虑和练功过程中出现的问题。

b、集体习练氛围好,易入静,出效果。

c、强化训练,保证功时,见效快。

5.真气运行五步实践适宜哪些人习练?年轻人、老年人或体弱多病还能否练成?

真气运行五步实践(即黄帝内经养生实践)适应面广,无论年龄多大,无论是否有病,男女老幼皆可习练,尤其适宜慢性疑难病症患者、中老年和保健养生者。只要学员按照黄帝内经养生实践的操作要领,持之以恒,都可以练成。

6.练过其它功法,能否再练真气运行五步实践?

能。只要在习练方法上不混淆就行;若混淆在一起,就很难取得成功。但若参加培训班经老师指导,一般都可练成。

7.练真气运行五步实践会不会出偏?

真气运行符合人体生理活动自然规律。只要在老师的指导下,按照方法正确操作,不追求,不急燥,顺乎自然,就不会出偏。多少年来,尚未发现有出偏的。

8.参加学习班能学的会吗?

只要您按照老师的方法去锻炼学习,没有学不会的,最主要学习方法,坚持锻炼。

9.没有那么长时间参加怎么办?

对于没有那么多集中时间,可以选择周末、临时来锻炼,老师以教方法为主,靠自己锻炼,而且报名之后缴纳学费原则上一年之内都可以跟班锻炼。

10.坐不住、静不下心来怎么办?

对于绝大多数人,刚开始心都不容易静下来,或者坐不住,人是环境的产物,一方面外在环境比较安静、空气清新,另一方面静坐锻炼前面2天是一过渡期,过渡期适应了,基本上就很容易静下来。如果大家自己在家都可以锻炼,办班也没必要的,这也是我们办班的目的所在。

11.每次坐一个小时,我怕坐不住?

刚开始老师根据大家锻炼情况,时间从10,20,30,40等慢慢增加的,不是刚开始就让您坐一个小时,那可能有点吃力,但是参加完学习班之后,基本上都可以能轻松静坐一个小时及以上了。


苏州内养堂养生文化会馆——真气运行法苏州推广中心(专业/正规/系统)  
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真气运行法创始人李少波教授(102岁百岁名中医)嫡传弟子指导
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