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对身心灵感兴趣的戴姐分享自己、父亲、先生、女儿锻炼真气运行收获!

能够全家人都对锻炼真气运行感兴趣的家庭,无疑是幸福的。他们不仅仅是全家拥有一个共同的兴趣,更重要的是,这个共同的兴趣能够让这个家庭,让家庭的每一个成员,更加健康,幸福,快乐!

 

戴姐,便是这样一个幸福家庭的重要一员:父亲锻炼真气运行,将年轻时过度消耗导致的身体虚弱慢慢恢复;女儿则提升了专注力与观察力;戴姐的先生,解决了自己肩部问题,并变得更有精神......

 

一、在探寻生命本源过程中了解到真气运行,
因女儿国画老师得知马来西亚也教真气运行!

 

我姓戴,十年前在北京,本身自己对身心灵这一块很有兴趣,各方面的书也看,一直希望找到一个方法去了解生命的本源。也是在找寻这些相关信息的时候看到了真气运行法,但是因为当时在北京,结婚生子什么的,也没有这个机缘去了解。

 

今年年初的时候,我们现在定居在马来西亚,我女儿的国画老师她有天生病说不能上课,等我们隔一周去的时候,问她怎么样,她说已经好了,真气运行法一练就好了。当时我脑袋“叮”的一下,我问是“李少波真气运行法吗?”她说:“就是”。我说:“你怎么会知道这个真气运行法?”她说:“中国李少波先生传法就传到马来西亚,已经有七八年了。”我说:“我们这里有吗?”她说:“有啊,每年在一个不定期的时候会有两次培训。”

 

二、将在中国的家人带到内养堂锻炼

 

我就觉得冥冥之中,万事皆有时,刚来的时候它自然会来,自然而然就会出现。那个时候我就报名参加,参加之后我自己也觉得自己练得挺好。

 

练完之后我又去翻书,又去了解,就看到了内养堂。我觉得你们推广做得挺好,而且很系统。我就想着把我家人都带过来。因为我的家人都在中国,年纪也大了,去马来西亚来回倒也不是很适合,所以就来到了内养堂。

 

三、从有为到无为,
回到本源:松静自然!

 

当时第一次练真气运行法的时候,可能跟我的性格也有关,自己平时也有站桩之类的,所以当我去跟着老师练的时候我也很快能进入状态,不像我带的北京其他一些朋友根本就坐不住。

 

我们那次是连续十天的晚上,因为白天大家都要工作。我是坐到第二天还是第三天晚上心窝就有热感了。在那边老师就是你做到哪一步老师会给你不同颜色的袋子,来区分这一班的同学,就给我一个红袋。

 

现在从我学到的东西回想起来,我觉得我当时练的可能还是有点重了。因为我练的第二天我就上火了,开始烂嘴唇。当时我以为是气冲病灶什么的,现在知道可能还是我当时意念重了、呼吸重了。

 

我在马来西亚练到的感觉就是玉枕,就是在这里过不去。我来这里锻炼,夹脊特别疼,一直涨了两三天,那天上午我的头一顶好像就过去了。

 

以前觉得有为法一步一步一定是有什么标准要达到的,自己就总想去够那个标准,到“进阶营”之后就从有为到无为,一下子把你原来学到的东西都打散,回到它的本源:松静自然。


四、练习行步功,从一开始呼吸、步伐紊乱,
到后来在行步中,“幸福感油然而生”,
体验到“一沙一世界”的感觉。

 

我还有一个感触特别深的是,动功营第一天早上颜亮老师没来,何老师带我们三呼一吸走路,一开始感觉自己不会走了,呼吸也乱了,步伐也乱了。后来他就问我们,如果我们觉得自己走不来我们要做怎么样的调整?我觉得就是调整呼吸和走路。

 

然后我就开始把速度放下来,会好一点,但还是不能契合在一起。然后我就把脚步再放慢一点,最后就放得很慢,我就觉着正好。我觉得挺有意思,就三呼一吸走得很慢,就觉得这样走得很有质量,就是你跨出的每一步你都清清楚楚。跟呼吸也配合得很好,我就觉得很舒服。

 

虽然走得很慢,但是我全身发热在出汗,因为很专注,视野只有脚下那么一块,脚下有很多叶子,就觉着树叶很美。不同的形状、不同的颜色,那种渐变,还有叶片上的那种小露珠都能看得很清楚,还有很小很小的小露珠。但是只是看到,并没有为之驻足。

 

我觉得那种感觉就像在一个大舞台,周围都是黑的,只有聚光灯照着你,你从观众席走到台上,一步一步,但是没有那种紧张的那种感觉,而是很放松的感觉,有种像要念诗歌的感觉。我就觉得很静。还有一种感觉就像两个人谈恋爱,走得很慢,因为时间很短,像要两个人多在一起,就是那种心境。

 

走着走着到九龙潭了,听到溪水的声音觉得特别好听,我的肚子就咕噜咕噜想起来,好像身体也能跟自然相应。

 

有一种幸福感油然而生,觉得住在这里的人太幸福了。这里空气又好,每天都能听到鸟叫声。现在我就可以理解圣人所谓:“一沙一世界”。就那天早上我就理解了那种状态。

 

五、女儿锻炼效果很快,
以前女儿容易跑神,
现在专注力、观察力都得到提高!

 

我女儿通得快,宋老师说让她去通十二经络。我就想这十二经络怎么找,她就跟我说,妈妈我通了。我说你通什么了,通哪个经络了。她就给我指。她本身是不知道经络走向的,我就觉得很神奇,心想着我也要体会一下。她现在基本上已经走了六条经络

 

我本来没有想着我女儿能练得怎么样,对我来说她能坐下这么久我觉得不可能,因为孩子的天性在那里嘛,比较好动。她自己也跟我讲,刚开始坐得时候一点也坐不住,可烦了。

 

第二天的时候心窝这里有热感了,她自己也来劲了。她自己有了感觉的引导之后也更专注了。可能也是在这个场里,平时还有老师讲讲故事。

 

我觉得这个对于以后她上初中真正开始学知识会比较好,因为她以前就容易跑神。有一次她不想去晨练,想去爬山,我就陪着她去爬山,就是去茶园那条路,我就发现以前她不能看到的一些东西现在都能看见了,比如一些花什么的。就看得比我还仔细,观察力更聚焦。

 

六、老公以前肩膀有问题,
锻炼真气运行后,肩膀不疼了。

 

通过学习真气运行法、针灸啊之类的,我觉得就是让自己先受益,然后再让家人受益。让家里人受益之后,再把自己这些小的经验分享出去。

 

这次我们来练,我老公也很积极。他送我们来那天晚上听宋老师讲了一节课,第二天就回去上班了。没过几天他就跟我说他通督了。后来他就自己安排了下时间,前几天过来了,练了两天半,今天早上又跟我反馈,说要过来锻炼。

 

就是一家人都很积极锻炼,我觉得这个能量很好。昨天他跟我说他在家里练了一个小时,练完以后肩膀不疼了,本来他肩膀那里是有问题的,而且练完之后很精神了,不像以前睡完午觉昏昏沉沉的。

 

我觉得这样也很好,以后一家人睡觉之前和醒来之后都可以一起练练。

 

七、父亲年轻时消耗太多,让身体日渐虚弱,
这次锻炼真气运行,身体向好的方向转变!

 

我父亲是肺气肿、高血压和冠心病,年轻时一直抽烟,去年才完完全全戒烟。之前消耗自己消耗太多了,所以现在需要花更多的力气去弥补。他刚来第一天跟现在还是有挺多的变化的。

 

我们作为局外人都看到。之前他来脸色是黑黑的,有一天上午他坚持坐了一上午,坐完之后我看到他的脸上泛红,有了红晕。而且他以前大便很不好,肺和大肠相表里。他肺不好,大肠自然也不好,平时大便很干,要一个小时,那天我问他,他说很快就上厕所了。

 

还有他总说他鼻塞,所以用嘴巴呼吸。但是我观察他发现其实他只是以前习惯用嘴巴呼吸了,他现在是可以用鼻子呼吸的。

 

有一天我陪着他坐了,坐了接近一个半小时,我问他累不累,他说不累。而且他最近说身上总是感觉痒痒的,我说那很好,是锻炼真气运行法的反应,而且他还开始打嗝了。这也是以前没有的。而且以前我和他一起坐的时候,他一坐肚子就咕噜噜响,就是好像肚子里面有很多水,这两天这个声音就很少了,偶尔有。

 

对于我来讲,12天对于我爸爸来讲还是太短了,我觉得要时间长对我爸还是会更好一点。因为对我来讲,那么远能把他弄来也很不容易。我每天都会找一个以前练得比较的人去跟我爸一起吃饭,给他打气。

 

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