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自学真气运行法五年,这次终于如愿以偿,收获满满,感慨颇多!

讲习班学员刘女士:

 

按照李老的《真气运行法》自学锻炼已经有五年,五年来一直向往参加专业培训。这次终于如愿以偿,收获满满,感慨颇多,主要有以下几个方面:

 

一、讲习班的三大收获!

 

1、理论上的收获

 

过去几年,因无人指导,对李老的《真气运行》反复拜读,这次第一次参加专业的培训,宋老师系统全面,由浅入深的授课,让我收获颇多:对真气运行法的理论有了进一步的了解

 

宋老师从中医养生等诸多视角的讲解,让我开阔了眼界,增长了知识。这些必将对我今后的锻炼实践起到重要作用,也让我再次深深感受到应该早一点到内养堂,早一点接受专业培训

 

2、实践上的收获

 

通过宋老师耐心细致的讲解和对各类出现的问题的解答,让我找到了过去几年锻炼中存在的问题

 

过去几年锻炼过程中还是比较认真的,能够每天坚持锻炼两个小时以上。按照李老书中的要求锻炼,一个月通督,之后几个月进步较快,再之后随着气感的增多,时有跟着气感跑的现象。

 

这几年虽然通过锻炼身体状况变化很大,但仍然感觉锻炼一直在低层级徘徊。这次讲习班在宋老师的耐心指导下,对调息凝神守丹田有了更深的体会,特别是对文火、武火有了初步的了解和掌握。

 

在讲习班,自感锻炼效果一天比一天好,功力也比在家好很多,再次感慨,对于初学者来说应该尽早接受专业的培训,及时纠正存在的问题。如果我早一点接受专业培训及时纠正存在的问题,我的锻炼效果一定会比现在好许多。

 

3、友情的收获 

 

 通过讲习班,结识了来自全国各地的同修们,大家热情交流,互相鼓励。这种正能量的友情必将会推动我的锻炼越来越好。

 

二、讲习班后的三个想法:

 

1、按照所学积极锻炼

 

讲习班结束后要按照所学知识,持之以恒锻炼真气运行,要在原来每天两小时的基础上用老师所教的方法利用一切零散时间如乘地铁、坐公交等时间锻炼,切实做到确保时间不松懈。

 

2、通过微信常交流

 

通过讲习班有了内养堂老师和同修的微信。讲习班结束后,对待锻炼过程中存在的疑问会通过微信经常请教,会和同修们经常联系,互相鼓励锻炼真气运行

 

3、定期回内养堂再学习

 

这次讲习班让我深刻体会到专业指导的重要性。讲习班结束后,我会继续坚持锻炼。经过一段时间后,我会再来内养堂再学习,请教老师我锻炼情况及时纠正存在的问题,使其方法正确。

 

 三、三个感恩感谢

 

1、感恩李少波先生,感恩《真气运行法》 

 

我是真气运行法的受益者,几年的锻炼从使我从体弱多病、弱不禁风、极度怕风怕冷的状态中走出来,个人修养也有了很大的进步。虽然现在的身体还是不如正常人,但是我会继续坚持锻炼真气运行法,对此,特别感恩李老,感恩真气运行法。

 

2、感谢宋老师、小杨老师

 

宋老师系统全面的授课,从中医养生等诸多视角讲解以及对锻炼中出现的问题耐心细致的分析指导让我收获很大,对此特别感谢宋老师。

 

小杨老师对工作特别认真负责,每天第一个到,最后一个离开,每天早上教授八段锦动功时还逐一细致讲解,给我很大收获,对此特别感谢。

 

3、感谢内养堂

 

守一老师所带领的内养堂创造的良好的文化氛围,为同修们提供了一个非常好的学习平台,让同修们来到内养堂如同回家一样温馨舒畅。

 

从报道见到班主任张老师开始,不论是授课老师还是客房、餐厅工作人员都是那么和蔼可亲、热情周到。内养堂温馨的文化氛围、强大的锻炼气场,为同修们锻炼提供了非常的环境,对此特别感谢。

 

最后,祝愿内养堂越办越好,祝愿同修们锻炼越来越好,祝愿真气运行法的影响力越来越大。


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