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从质疑中医真气运行法到锻炼当晚睡眠改善,后续身体每天发生奇妙变化!

2019年823日,医院体检报告告知我身体存在的问题:

1、类风湿因子较去年又增高了100CCP又由阴性转为阳性;

2、肝功能三项转氨酶不同程度增高异常;

3、甲状腺结节较去年又增大了几毫米的直径;

4、右下肺有一近8mm直径的结节,呈毛玻璃样;

5、左膝关节因75日一场车祸,核磁共振显示内侧半月板三度撕裂,外侧半月板二度撕裂,退行性病变明显。


由于肝功能已收药物损伤,不能继续使用类风湿药物治疗,对肺结节问题虽说心理并未紧张,但从战术上还是应重视,但并不想匆忙接受手术处理。于是当晚便与先生商量来苏州内养堂感受一下中医真气运行养生实践方法是否可行。

先生立马拨通内养堂电话,恰好8月24日一阶讲习班开课第一天,随即买票,于24日晨930左右赶到了内养堂。



一、真气运行养生实践经历:真气运行促进身体恢复自愈,让陈姐从质疑而转变成认可!


1、质疑阶段


9:30左右一到内养堂,办好相关手续,本着体证的想法进入了课堂,刚好赶上老师开讲中医真气运行养生实践方法第一步,课后便与老师沟通交流自己过往一些拙劣经验,宋老师立即指出其中错误,并告知缘由。


随后我便谨遵老师讲解的中医真气运行养生方法,搁置身体所有不适,潜心练习基本功。当晚就收获了一个优质的睡眠。我便因此打消所有顾虑,与先生决定学完整个一阶课程。但能否疏通任督二脉及十二经络,心中并无期待。不管怎样,且先静下心来跟着老师学。


2、认可阶段


随着一天天的有序学习,晨练动功,把身体活动开后,在老师的指导下学练静养方法,每天练完老师都一一详细询问练习感受,并耐心予以纠偏。这样,身体的感受每天都在发生着奇妙的变化。


以前听说的疏通经络的感觉,不知不觉在我身上居然也发生了,并且一个个病痛点正在不断消散。比如手腕部肿、胀、痛、僵,活动受限的问题,未来学习时,我百分百认为是类风湿因子又侵犯腕关节了,必然是服用抗类风湿药物进行处理。


但是学习中医真气运行养生实践方法调理身体,三天后居然缓解了,到第四天竟然恢复正常了,还有脊柱问题,以往在家晨起时,头颈部转动都很困难,而现在活动自如了。


第一天去茶园晨练时,腰部疼痛得寸步难行,到了第二天就开始无疼痛感了。这些病痛的逐个缓解、减轻甚至消失,也促使我热爱上了中医真气运行养生实践方法,也使我进一步萌生了“重生自我”这个念想的信心与力量!


三、感慨:不虚此行!


讲习班吃、行、学、作息时间安排得有张有弛;动静结合安排科学有序;饮食搭配有滋有味。


老师:


静养教学宋老师喜笑颜开,讲解精到、精彩,指导直中要害深入浅出、旁征博引、传授正念。


动功罗老师:一个极其“静”的老师,准备动作、站桩、鹤飞唳天、八段锦、收功……一个个动作指导得非常到位,把脉准确


柔拍老师:柔拍专心,力道恰到好处、舒适!


此行的目的


为维护自己中老年阶段的身体健康,度过一个相对少一点痛苦的晚年生活,让自己不受苦,让家人不受累,恰恰契合了内养堂的根本宗旨:让自己和家人轻松摆脱身心病苦,缔造健康生命!通过十多天的学习体验,我非常坚定地认为:此言不虚!


姑苏中医真气运行养生实践之行—不枉此行!不虚此行!


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