中医真气运行法，让你余生安好——15期微课讲习班结业分享（二）
下面这几个学员都走过了人生的前半程，都处于亚健康状态，在这人生的重要节点。
她们都找到了真气运行法这个根本的通往身心健康的大道，让我们由衷地祝福她们，我相信，她们的余生一定会健康安好。
我今年49岁了，迈向老年的人生转折点，面临着关于衰老和死亡的很多未知和恐惧。
在这个节点上我认识了真气运行法，真是我人生的幸运，我想我有信心面对即将来临的老年和人生的终点了。
在参加微课讲习班之前，我是典型的都市宅女，很少运动，思虑过多，在生活中用脑占绝对优势。
我也陆续了解过一些中医知识，知道思多伤脾，我也确实脾虚寒凉，稍微着点凉就拉肚子。睡眠也不好，经常昏昏沉沉，因为生活压力大，也时常肝郁。
这些年随着时代的发展，很多人遭受现代病、城市病，所以关于各种身心灵的流派也很多，我了解到现代人的思维和身体脱节是造成这些病的根本原因，但瑜伽、禅修这些我接触了之后都没有坚持下去。
这次遇到中医真气运行法，它的简洁、深刻、迅速见效让我惊喜，这是我第一次体证到身体能量的存在，老师怎么说，它就怎么来，太神奇了！并且随着练习的步骤很快进步，到今晚已经基本通督。
练习的这些天，人越来越神清气爽，不再昏沉，味觉变得敏锐，感受到寻常饭菜香，胃口大开。
老师的讲解也从浅入深，从身体扩展到了人生哲学。当讲到“元神”的时候，我想这就是对治现代病的根本所在了。
我们的身体就像一个小宇宙，它跟大自然语言是相通的，长期以来却跟我们意识的语言隔阂，当我们重新发现身体，倾听它的声音，唤起识神跟元神的对话，我们的努力就不会偏离自然的大道，我想这就是“静”能生“慧”。
找到元神就是成了自己身体和生命的主人，我对自己的健康产生了自信，我相信当人恢复对身体的感受，越来越熟悉自己的身体，我们是能照顾好它的。
今后我想把练习作为日常功课，终生进行下去，也希望跟大家成为长期的学友，大家一起练一定能坚持下去。
我妈妈今年出现了记忆力衰退，我们很担心她会老年痴呆，我一定要找时间陪她来内养堂学习（因为她不愿意用智能手机），希望通过真气运行法能提升她老年生活的质量。
感谢翟老师和杨老师，你们的诚恳和用心在一般教育机构是不大容易看得到的，我想这是是因为能量充沛的人就有多余的能量去帮助他人；
也是因为你们遵循着生命的大道，身心合一，把传播真气运行未能作为人生真正的事业吧，祝福你们，也祝福内养堂的事业流传深远，造福更多人！
赵女士：
我是新学员，之前对于真气运行法纯粹是小白一枚，虽然身体没有什么大病，但也因为长期的消耗，身体处于亚健康状态，经常便秘，面色暗沉，精神不振。
我真心不愿自己后半辈子像很多人一样做医院的常客，靠药物维持所谓的正常指标。
时间过得好快，课程马上就结束了，没想到自己一天不落地坚持下来了。
短短几天我进步很快，原来想象不到何为疏通任督二脉，这回自己亲自体证了。虽然还没有通督，但也离得不远了。
经过这九天的学习锻炼，我每天都有新的感悟和体证，身体明显改善，精神充足了，便秘改善了，脸色红润了，身心安稳，不急不躁，我终于找到一条通往身心健康的根本方法，对于未来自己的生命状态有了更大的信心。
真气运行法的锻炼炼之路，现在才刚刚开始，未来在没有老师督促和引领下，更大的是要靠自律了。
我希望自己每天能坚持做两小时以上静坐，半小时以上动功锻炼，今年争取去到苏州内养堂参加线下讲习班学习锻炼，这样才能学得更扎实。
总之，认准了就练练练，耐心求进，持之以恒。一分耕耘一分收获，只要耕耘必有收获。
再次感谢内养堂，感谢翟老师，感谢杨老师，感谢同学们！
祝大家风月无边自在！